您可以根据自己的情况进行评定:

１.我常产生对病菌和疾病毫无必要的担心。

２.我常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需。

３.我有时不得不毫无量由地重复相同的内容、句子或数字好几次。

４.我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序。

５.我常常没有必要地对东西进行过多地检查，如检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、表格、信件等。

６.我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经作好了为止。

７.我对自己做的大多数事情都要产生怀疑。

８.一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的头脑，使我不能摆脱。

９.我常常设想自己粗心大意或细小的差错会引起灾难性的后果。

１０.我时常无原因地担心自己患了某种疾病。

１１.我时常无原因地计数。

１２.在某些场合，我很害怕失去控制而作出尴尬的事。

１３.我经常迟到，因为我没有必要地花了很多时间重复做某些事情。

１４.当我看到刀、匕首和其他尖锐物品时我会感到心烦意乱。

１５.我为要完全记住一些不重要的事情而困扰。

１６.有时我有毫无原因地想要破坏某些物品，或伤害他人的冲动。

１７.在某些场合，即使当时我生病了，我也想暴食一顿。

１８.当我听到自杀、犯罪或生病时，我会心烦意乱很长时间，很难不去想它。

当上面一条或一条以上的症状持续存在影响正常生活时，您有必要找专科医生咨询。