“从心开始 笑对中考”讲座圆满完成

——2017年宁德市未成年人心理健康服务走进蕉城中学

2017年3月21日由宁德市文明办主办、宁德市未成年人心理健康辅导站承办的2017年宁德市未成年人心理健康服务进学校活动在蕉城中学顺利开展。

本次活动以讲座形式进行。讲座邀请了国家二级心理咨询师，宁德五中心理高级教师夏丽雪老师为蕉城中学初三年段200多位学生带去了一场中考考前解压及时雨。

本次讲座主题为《从心开始 笑对中考》，夏老师通过激情节拍，异掌同声等小游戏充分调动现场气氛，并通过身边的几个真实个例分析了初三学生学习生活中可能存在的困惑、解决问题缺乏信心、过分焦虑等情绪问题，提出从心开始，笑对中考的五种拥有良好心态的方法。为在场的初三学生拥有良好健康的复习心态，考出优秀的成绩铺垫了良好的心理基础。

夏老师短短两小时的讲座干货满满，同学们在轻松愉快的气氛中学会放松心情，学会学习，学会解压，用最好的心态迎接中考。

（中共宁德市委文明办  宁德市未成年人心理健康辅导站）