1月22日下午,福建省未成年人心理健康知识百场公益巡讲之心理拓展活动在宁德一中举行，本次活动以“阳光心灵　快乐成长”为主题，由中共宁德市委文明办主办，宁德市未成年人心理健康辅导站承办。活动邀请宁德师范学院国家二级心理咨询师林新霞老师和欧嘉烟老师带领，宁德一中高三（9）班42同学参加此次活动。

  本次心理拓展活动分破冰融入、沟通与合作、分享总结三大环节。林老师通过“异掌同声”和“大风吹”两个小游戏让整个团队迅速融入集体。又通过“桃花朵朵开”互助抱团，形成小队，通过“选队长，取队名，团队风采展示”等一系列活动完成团队组建。在沟通与合作环节，在林老师、欧老师的引领下，这群年轻而有活力的同学们积极投入到紧张有趣富含成长意义的“速度与激情”和“海水分开”的游戏中，感受合作的快乐，体验脑力和体力并用的速度与激情。在分享总结环节，全体老师和同学通过“我们是幸福一家人”的互助按摩操，体验成长的喜悦，传递幸福的能量。历时一个班小时的心理拓展活动，圆满结束。

本次活动让高三学子们在备战高考紧张的学习中调整与放松身心，感受心理集体活动的快乐，增强团队合作能力与凝聚力，释放压力，调节心态，最大挖掘身上的潜能，提升自信。

   （中共宁德市委文明办 宁德市未成年人心理健康辅导站）