市未成年人心理健康辅导站在八都中心小学开展

心理健康公益巡讲活动

为提升我市未成年人心理健康教育水平，帮助未成年人培养良好的心理素质，使未成年人更加健康地成长。好的心理素质，使未成年人更加健康地成长，市委文明办、市教育局、宁德师范学院心理健康教育中心、市校外未成年人心理健康辅导站9月23日在八都中心小学联合开展宁德市未成年人心理健康“进社区、进学校、进家庭”公益巡讲活动（八都中心小学专场）。

（活动现场）

活动邀请国家二级心理咨询师余容老师为学生进行心理健康知识宣讲。讲座从“健康”二字入手，讲解心理健康的概念与标准。并探讨学生在学习中的紧张因素（压力源），通过分析学生们对压力源的应对，深入浅出为学生普及放松疗法、运动疗法。最后，通过“希望树”与“烦恼树”，让学生释放压力，追求理想，引导学生认识“乐观是养生的唯一秘诀”，并教会学生们保持乐观的方法，让孩子们真正做到快乐学习，健康成长。